Leírás
A magnézium elengedhetetlen az egészséges szívműködéshez, csökkenti a vérnyomást, javítja a keringési rendszert.
A tökmag ezenkívül gazdag antioxidánsokban, például karotinoidokat és E-vitamint tartalmaz. Az antioxidánsok csökkenthetik a gyulladásokat és megvédik a sejteket a káros szabad gyököktől. Gazdag rostokban – a tökmagkrém a tökmagolajjal ellentétben ezekenek a rostoknak a 100%-át tartalmazza.
A tökmagot készítés előtt enyhén megpörköljük, hogy finom íze még jobban érvényesüljön. Kevés jó minőségű sót rakunk hozzá, majd krémesre őröljük, innentől pedig a felhasználásnak csak a fantázia szab határt.
Összetevők: tökmag, só (<1%)
Átlagos tápérték / Nutrition facts |
per 100 g |
---|---|
Energia / Energy | 2731 kJ / 536 kcal |
Zsír / Fat | 35 g |
– amelyből telített / saturated | 3 g |
Szénhidrát / Carbohydrates | 3 g |
– amelyből cukrok / sugars | 0 g |
Fehérje / Protein | 28 g |
Só / Salt | 0.5 g |
Azon túl, hogy finom:
Minden diétába beilleszthető | Vegán, Keto, Gluténmentes, Laktózmentes, Paleo, Tejfehérjementes |
Alacsony a GI indexe | |
Magas a telítetlen zsírsav tartalma | |
Magas fehérje-, és rendkívül alacsony szénhidráttartalom | 28 g fehérje/100 g, 3 g CH/100 g |
Sokoldalúan felhasználható | Smoothie-ba, zsalátaöntetkhez, mártásokba, kenyérre kenve… |
Értékelések
Még nincsenek értékelések.