Íme 8 tipp, hogyan tartsd fenn az egészséges életmódot nyaralás alatt?
Készítette: Kovács Tímea Olvasási idő: 4 perc Először is az elismerésem szeretném kifejezni minden egyes anyukának, aki úgy …
Elolvasom →Kategóriák
A fitnesztrendek illúziója – az életmódváltás buktatói
Készítette: Kovács Tímea Olvasási idő: 6 perc Az egészséges életmódra való áttérés mindenki számára nehéz és kihívásokkal teli …
Elolvasom →
Lusta banános süti
Elkészítési idő: 5 perc keverés+20 perc sütés Lustáknak és időhiányosoknak szól ez a recept. 🌸🌸🌸 Kedvenceim azok a …
Elolvasom →
Snidlingvirágos saláta balzsamecetes lilahagymával
Salátát szerintem nem nehéz készíteni. Lényegében aprítsd fel a kedvenc zöldségeidet, és keverd elakár gabonával, esetleg tésztával, és …
Elolvasom →
Tökmaglisztes gofri
Elkészítés idő: 3 perc kikeverés + 6-8 perc/ahány gofri fér a sütődbe 🙂 Szerintem minden háztartásban kell lenni …
Elolvasom →
Tökmaglisztes tortilla
Elkészítés idő: 5 perc kikeverés + 4 perc 🙂/tortilla Minden egy paradicsommal kezdődött. 🍅 Gergő (a szerk. – …
Elolvasom →
Az alváshiány 8 leggyakoribb következménye
Készítette: Kovács Tímea Olvasási idő: 5 perc Ha valamit megbántam a „babázós” időszakomból, az az volt, hogy gyakorlatilag …
Elolvasom →
Eper dzsem – vaníliás-chia magos és bazsalikomos
Elkészítési idő: 10 perc előkészítés + 20-25 perc főzés + 5 perc üvegbetöltés Mivel bőségesen rendeltem az eperből …
Elolvasom →
Eper karamell pohárdesszert granolával
Amikor kipattant a fejemből ennek az eper-karamell pohárdesszert ötlete, nem is reméltem, hogy ekkora sikere lesz. Fogadj el …
Elolvasom →
Epres fehérje turmix
Elkészítési idő: 3 perc Edzés után gyakran iszom egy fehérje turmixot. És mivel sikerült jó áron hozzájutnom egy …
Elolvasom →
Epres-kardamomos crumble
Elkészítési idő: 10 perc előkészítés + 25 perc sütés Ez az epres-kardamomos crumble nemcsak praktikus, hanem finom vendégváró …
Elolvasom →
Spanyol omlett, avagy Tortilla de Patatas
Nem véletlen, hogy ez a spanyol omlett elkészült egy délután, amikor még ebédelni se volt időm a munka …
Elolvasom →